Sala dla Academia Gorila w Skierniewicach już otwarta [ZDJĘCIA, FILM]
Po dwóch latach oczekiwania, sala treningowa dla sportów walki w Academia Gorila została otwarta. Przypomnijmy, że dwa lata temu projekt został zgłoszony do...
7 najlepszych produktów na zdrowe śniadanie. Dzięki nim zadbasz o swoje zdrowie
Śniadanie to posiłek, który może rzutować nie tylko na jakość twojego dnia, ale wpływać bezpośrednio na stan twojego zdrowia. Dlatego warto zadbać o to, by na...
Jak schudnąć z ud i brzucha? Odpowiedź na najczęściej zadawane pytanie
Jak szybko schudnąć z ud i brzucha? To najprawdopodobniej najczęstsze pytanie, jakie zadają sobie osoby, które chciałyby wyglądać oszałamiająco podczas wielkiej...
Zmęczone oczy? Te ćwiczenia przyniosą ulgę i poprawią wzrok
Zmęczenie oczu i pogorszenie wzroku można zniwelować za pomocą gimnastyki wzroku. Odpowiednie ćwiczenia działają relaksująco i wzmacniają mięśnie narządu...
Silny ból w nocy lub podczas treningu? Pożegnaj skurcze raz na zawsze!
Skurcze mięśni potrafią pokonać największych sportowców, odpowiadają za wiele nieprzespanych nocy i przerwanych treningów. Zobacz, jak pozbyć się skurczu...
Chcesz zgubić oponkę, a nie masz czasu ćwiczyć? Wystarczą 2 dni w tygodniu!
Praca, dom, dzieci, codzienne obowiązki, pośpiech i nie ma chwili nawet na relaks, a co dopiero mówić na ćwiczenia. Też tak masz? Jeśli należysz do osób, które,...
Unia Skierniewice rozstaje się z Nieborowem. Będzie grać na Pomologicznej
Jesienne mecze o trzecioligowe punkty, jak gospodarz, Unia Skierniewice, rozgrywała na boisku w Nieborowie. Wiosną nie będzie to jednak możliwe.
Do końca roku niespełna miesiąc, ale wciąż zdążysz schudnąć. Oto 5 kroków
Patentów na odchudzanie jest mnóstwo, a wiele obietnic dotyczy też szybkich efektów. Po co jednak wierzyć obiegowym opiniom, kiedy można sprawdzić wyniki badań?...
Tych miejsc wstydzą się mieszkańcy Skierniewic ZDJĘCIA
W Skierniewicach wiele jest budynków, które nie zostały w pełni wykończone lub stoją opuszczone od wielu lat. Niszczeją z roku na rok coraz bardziej....
Wielkie otwarcie I oddziału Banku Spółdzielczego w Skierniewicach
Tak żyliśmy i pracowaliśmy w Skierniewicach w latach 90. Pamiętasz to? ZDJĘCIA
Pod koniec ubiegłego wieku w Skierniewicach funkcjonowały zakłady pracy, których możemy już dziś nie pamiętać. Powstawały wtedy pierwsze markety
Te wyjątkowe owoce pomogą sercowcom i sportowcom. Zobacz, jak je jeść i obierać
Granat to owoc uprawiany od tysięcy lat, już 1500 lat p.n.e. używano odwarów z jego kory do pozbywania się tasiemca i innych pasożytów. W Piśmie Świętym jest...
Jak szybko zrzucić brzuch? Te ćwiczenia załatwią problem łatwiej, niż sądzisz!
Jakie są dobre ćwiczenia na brzuch? Polecamy te najlepsze! Nie ma jednak wśród nich znienawidzonych brzuszków. Oto optymalny wybór do treningu wyszczuplającego...
Oświadczenie majątkowe dyrektorki Muzeum Historycznego Skierniewic. Ile zarobiła?
Ile wart jest majątek Agaty Niedziółki, dyrektorki Muzeum Historycznego Skierniewic im. Jana Olszewskiego? Czy wzbogaciła się w 2022 roku, czy może zarobiła...
Oświadczenie majątkowe Krzysztofa Jażdżyka, prezydenta Skierniewic. Ile zarobił?
Ile wart jest majątek Krzysztofa Jażdżyka, prezydenta Skierniewic? Czy wzbogacił się w 2022 roku, czy może zarobił mniej? Zmienił samochód, kupił mieszkanie, a...
Osiedle Zadębie w Skierniewicach i jego mieszkańcy w Google Street View
Osiedle Zadębie w Skierniewicach zostało uwiecznione przez kamerę Google Street View kilka lat temu.
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...
Kamil Socha trenerem trzecioligowej Unii Skierniewice
Kamil Socha został w czwartkowe popołudnie nowym trenerem trzecioligowej Unii Skierniewice. Zastąpił Dawida Kroczka, z którym klub zakończył współpracę.
Dawid Kroczek nie jest już trenerem Unii Skierniewice
Trzecioligowa Unia Skierniewice poinformowała, że Dawid Kroczek wraz z końcem czerwca przestaje być trenerem drużyny.
Wzmożony ruch może być niebezpieczny. Zbadaj się, nim zaczniesz ćwiczyć
Nie bez powodu osobom rozpoczynającym ćwiczenia zaleca się wykonanie badań. W przypadku niektórych problemów wzmożony ruch jest niekorzystny, a nawet groźny dla...
Tu przebywają dzieci odebrane rodzicom ze Skierniewic i powiatu ZDJĘCIA
W Skierniewicach działa Placówka Opiekuńczo-Wychowawcza „Dom”. To tutaj trafiają dzieci z rodzin dysfunkcyjnych, w których jest przemoc, czy uzależnienia
Przeszedłeś COVID-19 i nie możesz dojść do siebie? Wypróbuj bezpłatny program
Przewlekłe zmęczenie, ból głowy i zaburzenia pamięci? To tylko niektóre skutku infekcji koronawirusem. Osoby, które je odczuwają mogą skorzystać z bezpłatnego...