Brzuch

Ćwiczenia na plecy pomogą złagodzić ból i zapobiec pogłębianiu się problemu. Umożliwiają bowiem wzmocnienie mięśni kręgosłupa, ale także stabilizujących plecy...

Herbata jest ceniona za smak i cenne właściwości. Wynikają one nie tylko działania przeciwstarzeniowego, ale także wspomagającego przemianę materii w...

Ćwiczeń na płaski brzuch jest wiele, ale jak wybrać te najskuteczniejsze? Wbrew pozorom nie są to wcale znienawidzone brzuszki. Trzeba też wiedzieć, że niektóre...

Z wiekiem coraz więcej kobiet martwi się zbyt dużym obwodem w pasie. Nie tylko może on przysporzyć problemów natury estetycznej, ale i zdrowotnej. Aby mieć...

Jeśli zdarza ci się sypiać tylko po kilka godzin w ciągu nocy, oprócz zmęczenia możesz odczuwać też inne, mniej zauważalne konsekwencje niedostatecznego...

Brzuch piwny, czy tzw. mięsień piwny, który najczęściej pojawia się u mężczyzn szczególnie po 35. roku życia, niekoniecznie związany jest wyłącznie z piciem...

Wystający brzuch to powód kompleksów wielu kobiet. Krępują cię dodatkowe fałdki tłuszczu? Nie chcesz eksponować zaokrągleń? A może jesteś w ciąży? Zobacz, jakie...

Ćwiczenia na brzuch nie tylko pomogą go spłaszczyć i wysmuklą sylwetkę, ale też wzmocnią mięśnie ud i kręgosłupa. Dzięki temu poprawisz swoją postawę ciała,...

Otyłość brzuszna, inaczej trzewna lub centralna, stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia, gdyż sprzyja rozwojowi cukrzycy, miażdżycy, chorób serca czy...

Oponka na brzuchu to nadmiar tkanki tłuszczowej, której część jest zgromadzona w środku i zagraża zdrowiu. W znacznej mierze do powstawania takiej formy...

Jak wygląda brzuch po porodzie? Celebrytki szybko chwalą się powrotem do formy po ciąży, przez co można sądzić, że tuż po porodzie brzuch wraca do stanu sprzed...

Jak wygląda brzuch po porodzie? Celebrytki szybko chwalą się powrotem do formy po ciąży, przez co można sądzić, że tuż po porodzie brzuch wraca do stanu sprzed...

Celiakia to pod wieloma względami tajemnicza choroba, nie do końca znane są bowiem mechanizmy jej rozwoju. Jakie symptomy świadczą o celiakii?

Wybrano najszczęśliwsze kraje świata – Finlandia już po raz 6. z rzędu zajęła 1. miejsce w rankingu. Na którym miejscu znalazła się Polska? W czołówce...

Rozpoczyna się sezon wiosenno-letni, a co za tym idzie, w głowach wielu z nas kiełkują pomysły na udany urlop. Idealnie nadają się do tego lądy otoczone...

Nadejście pory roku, podczas której przyroda budzi się do życia to okazja do zorganizowania ciekawej podróży po ulubionych europejskich destynacjach. Jedną z...

Część krajów graniczących z Polską to ciekawe kierunki zarówno na krótszy, jak i nieco dłuższy wypoczynek. Na szczególną uwagę zasługuje idealna na weekend...

Chociaż tradycja oglądania kwitnących wiśni kojarzy się nam z Krajem Wschodzącego Słońca, w innych częściach świata także znajdziemy te zachwycające drzewa....

Słoneczna Sycylia w sezonie przyciąga turystów jak magnes, najpewniej na sprawą bajecznego położenia i obecności słynnego wulkanu. Planujesz w tym roku wypad na...

Ze wszystkich dużych miast Włoch, Mediolan zdecydowanie plasuje się w ścisłej czołówce ulubionych podróżniczych destynacji. Jedną z najważniejszych atrakcji...

Marcin Mroczek, znany widzom m.in. z serialu „M jak miłość”, nigdy nie ukrywał swojego zamiłowania do podróży – na instagramowym profilu aktora często pojawiają...

Żeby wygrzać się po zimie wcale nie trzeba odwiedzać najdalszych zakątków świata – w naszym zasięgu jest wiele ciekawych ofert z tanimi wyjazdami na wiosnę do...