"Nie powinniśmy wychodzić rano z domu bez zjedzenia śniadania" - apelują dietetycy i dodają, że należy je zjeść najpóźniej do dwóch godzin po wstaniu z łóżka.
Dzięki niemu dostarczamy organizmowi energii, mamy lepszą koncentrację oraz pamięć. Niestety, w dzisiejszym zabieganym świecie nie zawsze mamy czas, żeby zrobić sobie rano śniadanie i je zjeść.
Śniadanie na mieście
Jeżeli goni nas czas i musimy wyjść z domu bez śniadania, jednym z rozwiązań jest zjedzenie pierwszego posiłku na mieście. W Skierniewicach niewiele jest miejsc, w których można zjeść przed południem. Sprawdziliśmy i wybraliśmy te, które otwierają swoje kuchnie przed godziną 12. Tam można zjeść późne śniadanie.
Śniadanie na świeżym powietrzu
Bez wątpienia dużą zaletą części miejsce, gdzie można w Skierniewicach zjeść śniadanie jest to, że można zrobić to na zewnątrz. Jak przekonuje dietetyczka Marta Urbańska, jedzenie zresztą nie tylko śniadań na świeżym powietrzu, pozytywnie wpływa na nasz organizm.
- Świeże powietrze poprawia perystaltykę. Pomaga lepiej się dotlenić, a co za tym idzie finalnie mamy lepiej dokrwiony żołądek i pasaż jelitowy. Co finalnie poprawia trawienie i wchłanianie pokarmu - mówi Marta Urbańska.
Ekspresowa pizza z cukinii
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
