Nordic Walking z Postomina i morsy (FOTY)
Za nami 3 w tym roku Rajd Nordic Walking na terenie gminy Postomino. Trasa rajdu prowadziła z Centrum Kultury i Sportu w Postominie w kierunku szkoły, dalej...
Morsy szykują się do świętowania w Jarosławcu (PROGRAM)
Postomiński Klub Morsów Wiking szykuje się do uczczenie szóstej rocznicy istnienia. Nastąpi to w Jarosławcu.
Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Gdzie morsować w Polsce? Najlepsze kąpieliska w całym kraju
Morsowanie to coraz popularniejsze w Polsce jesienno-zimowe zajęcie, rodzaj sportu ekstremalnego, do którego nie potrzeba drogiego sprzętu ani karnetu. Sezon na...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Skierniewicki OSiR zorganizował mikołajkowy nocny spacer z kijami
Kto powiedział, że sezon na spacery z kijami kończy się w chwili, gdy liście opadną z drzew? Nic podobnego. Skierniewiccy fani nordic walking po raz kolejny...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Bieg Niepodległości 2020 w Skierniewicach. Jak będzie w tym roku?
Odwołano tegoroczny Bieg Niepodległości w Skierniewicach, który miał odbyć się w środę, 11 listopada. Organizatorzy musieli podjąć taką decyzję z uwagi na coraz...
Karnawał u morsów w przebraniach i w zimnej wodzie [ZDJĘCIA]
Prawdziwie karnawałowe spotkanie zorganizowali w minioną niedzielę morsy ze Skierniewickiego Klubu Zimorodka. Tym razem cotygodniowe morsowanie miało nieco inny...
Lodołamacz już przywitał nowy rok. Dziś bawili się w rzece [ZDJĘCIA]
W sposób normalny dla morsów, a ciekawy dla osób, które jeszcze nie zaraziły się kąpaniem w zimnej wodzie, przywitał nowy rok Klub Morsa Lodołamacz ze...
Morsy z dwóch miast testowały temperaturę rzeki Rawki [ZDJĘCIA]
W sobotę grupa morsów z Rawy Mazowieckiej zajrzała w odwiedziny do skierniewickiego Klubu Morsa "Lodołamacz" i wspólnie sprawdzano, czy rzeka Rawka nadaje się...
Mikołajkowe zabawy w wodzie i przy ogniu [ZDJĘCIA]
Woda i ognień najwyraźniej się nie zwalczają, a udowodnili to członkowie Skierniewickiego Klubu Zimorodka, którzy nad zalewem urządzili sobie mikołajki. Grupa,...
Kolejne osoby decydują się na mroźne kąpiele [ZDJĘCIA]
Coraz więcej osób zaraża się tym ekstremalnym sposobem spędzania wolnego czasu, jakim jest morsing. W ostatnią niedzielę członkowie Skierniewickiego Klubu...
Bieg i Marsz Pomarańczowych Mikołajów dla około 500 śmiałków (ZDJECIA)
Rajsport Active Sieradz zorganizował w niedzielę Bieg i Marsz Pomarańczowych Mikołajów. Start i meta na moście wiszącym nad rzeką Wartą. Do rywalizacji stanęło...
Pierwsze morsy uczciły Święto Niepodległości [ZDJĘCIA]
Święto Niepodległości Skierniewicki Klub Zimorodka postanowił uczcić już w niedzielę i w tym celu grupa morsów spotkała się nad skierniewickim zalewem. Oprócz...
Kolejne morsy ze Skierniewic oswajają się z jesienną aurą [ZDJĘCIA]
Kolejny skierniewicki klub miłośników morsowania pokazał, że im na zewnątrz jest chłodniej, tym bardziej warto wejść do wody. W minioną niedzielę członkowie...
Na grzyby za zimno? Czas na kąpiel w rzece [ZDJĘCIA]
Gdy temperatura spada, oni się ożywiają i ruszają nad rzekę. Skierniewickie morsy rozpoczęły w niedzielę sezon spotkaniem nad „oberwanką” na rzece Rawce, a do...
Ogólnopolski Marsz Seniora nad skierniewickim zalewem [ZDJĘCIA]
66 osób wzięło udział w niedzielnym (29.09) Ogólnopolskim Marszu Seniora. W Skierniewicach impreza, której organziatorką jest poseł Dorota Rutkowska, odbyła się...
Prześcignąć Raka - jedyny taki bieg na ponad 5 kilometrów (ZDJĘCIA)
W łódzkim Lesie Łagiewnickim odbył się w sobotę bieg przełajowy "Prześcignąć Raka": Rywalizowano na dystansie 5.500 metrów. Specjaliści od nordic walking mieli...
Pomarańczowy Dzień Sportu. Pół tysiąca biegaczy (ZDJĘCIA)
W ramach Pomarańczowego Dnia Sportu, imprezy zorganizowanej przez Rajsport Active Sieradz, zorganizowano bieg przełajowy na 5.000 metrów. Rywalizowali także...