Mistrzostwa Polski w siłowaniu na rękę w Skierniewicach

W Skierniewicach organizatorem zawodów jest Szymon Walczak.

Informacja Szymona Walczaka:
W Skierniewicach jestem jedynym zawodnikiem, który uprawia w/w sport od 4 lat. Do tej pory udało mi się wywalczyć na Mistrzostwach Polski cztery złote medale w kat. Junior + 80 kg (2x prawa 2x lewa ręka). W kategorii Senior +110kg udało mi się wywalczyć na Mistrzostwach Polski w 2013 roku brązowy medal na rękę lewą, oraz pod koniec roku na Pucharze Polski srebrny medal w kategorii Senior +95kg na rękę prawą.

Skąd pomysł na zawody?
Prawdę mówiąc to trudno powiedzieć, kiedyś postanowiliśmy z moim wspólnikiem, że podejmiemy się tego zadania i aktualnie je kończymy :) Odnośnie przygotowań do zawodów to, oczywiście nie jest łatwo się do nich przygotować, podstawową sprawa jest to ze na Mistrzostwach Polski nie mogą startować osoby nie zrzeszone z żadnym z klubów o profilu siłowania na rękę, między innymi z tego powodu że nie ma w Skierniewicach takiego klubu, ja trenuje w Piasecznie :) ale niebawem się to zmieni.

Dlaczego o tym mówię, zawodnicy którzy zajmują się siłowaniem na ręce wiedzą że ten sport wymaga dużego nakładu pracy, ponieważ opiera się on na specyficznych ruchach i niestety niektóre elementy trenuje się długie lata i nie da się przygotować do zawodów na 100% w kilka miesięcy, w kilka miesięcy można formę rozwinąć.

Najważniejsze elementy w siłowaniu, moim zdaniem, jest to technika. Mamy bardzo dużo technik, których możemy używać w trakcie walk. Siła jak najbardziej ma znaczenie natomiast każdy z zawodników ma swoją koronną technikę którą walczy podczas zawodów i musi swój cykl treningowy dostosować pod tą właśnie technikę.

Jeżeli chodzi o dietę, ja jako takiej nie stosuje, natomiast zawodnicy z niższych kategorii muszą się troszkę namęczyć, aby zbić do swojej kategorii wagowej.