O tym jak można zapewnić sobie prawdziwy relaks dowiedzieliśmy się w ubiegły poniedziałek na Warsztatach z Technik Relaksacji. Praktykowanie konkretnych form relaksacji pozwala nam odkrywać w sobie pokłady wewnętrznego spokoju, harmonii i równowagi. Dzięki temu lepiej działamy i mamy więcej energii do życia. Istotne jest także to, że nasze samopoczucie zależy od sposobu myślenia. Czujemy się tak jak myślimy. Żeby pozytywne rzeczy działy się w naszym życiu warto być świadomym własnych emocji oraz pragnień i kierować swoje myślenie, a także działanie na korzystne tory. Optymiści są bardziej wytrzymali emocjonalnie i fizycznie, dłużej żyją i co najważniejsze są ze swojego życia zadowoleni, a innymi żyje się z nimi o wiele przyjemniej.
OD DZISIAJ, TJ. 24 PAŹDZIERNIKA 2014
Zapraszamy do zapisów na ostatnie spotkanie edukacyjne
10.11.2014 poniedziałek godzina 9:30 do 12:30- pt „Aktywna profilaktyka zdrowotna”. Zasady racjonalnego żywienia –obalamy mity żywieniowe. III Spotkanie z dietetyczką.
Kolejne wydanie kącika seniora już 7 listopada 2014
Handlowo-Usługowa Spółdzielnia Socjalna MADEA
ul. Batorego 45, 96-100 Skierniewice
Telefon: + 48 723 812 035
www.madagaskar.hussmadea.org
Projekt „Aktywny Senior 60 +” jest współfinansowany ze środków Ministerstwa Pracy i Polityki Społecznej
w ramach Rządowego Programu na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2014-2020
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
