Bierzmy z nich przykład: "Mali Odkrywcy" ze Skierniewic dbają o formę na siłowni plenerowej.

W sumie w różnych częściach Skierniewic znajduje się trzynaście siłowni plenerowych. Od osiedla Rawka przez osiedle Widok i centrum miasta do osiedla Zadębie mieszkańcy miasta mogą skorzystać z urządzeń do ćwiczeń na świeżym powietrzu. Nie zawsze jest czas, żeby wyjść i przynajmniej w ten sposób zorganizować sobie aktywność fizyczną, a nie kiedy nie ma chęci i determinacji, żeby ćwiczyć. Dorośli powinni brać przykład z dzieci z Przedszkola Małych Odkrywców w Skierniewicach, które latem regularnie odwiedzają jedną z siłowni plenerowych.

Dzieci z przedszkola przy ulicy Józefa Piłsudskiego w pobliżu mają siłownie plenerową zlokalizowaną na Bulwarze Przyjaźni Polsko-Francuskiej. Po kilkuminutowym spacerze ze swoje przedszkola są już na miejscu i mogą skorzystać z urządzeń do ćwiczeń. Patrząc na ich zaangażowanie w ćwiczeniach i radość, która gości na ich twarzach od pierwszych minut pobytu na siłowni, można się domyślać, że jest to jedna z ich ulubionych form zajęć.

Ćwiczenia na świeżym powietrzu są jednym z elementów programu realizowanego w czasie tegorocznych wakacji w Przedszkolu Małych Odkrywców.

- Na projekt składa się trening uważności, odpoczynek, relaks, spokój. Do tego trochę ćwiczeń i joga. Często wychodzimy na spacery do parku. Często wychodzimy w plener, żeby poćwiczyć i pobyć z naturą i przyrodą. Przy okazji organizujemy wycieczki krajoznawcze do miejsc w naszej okolicy, żeby poznać otoczenie – mówi Anna Szturmowska, zastępca dyrektora Przedszkola Małych Odkrywców w Skierniewicach.

Siłownia plenerowa idealnie nadaje się do zajęć w ramach realizowanego przez to przedszkole projektu. Dlatego jeżeli tylko pogoda pozwala, dzieci z opiekunkami pojawią się na Bulwarze Przyjaźni Polsko-Francuskiej i z zaangażowaniem wykonują ćwiczenia.

Jak podkreśla Magdalena Krawczyk, trenerka personalna z klubu fitness Active Gym w Skierniewicach, powodów by zachęcać dzieci do aktywności fizycznej jest wiele.

- Przede wszystkim aktywność fizyczna to najlepsza profilaktyka prozdrowotna. Obecnie żyjemy w czasach, w których tempo życia i trudności dnia codziennego stawiają nam wiele wyzwań. Nasza kondycja fizyczna, ale również związana z nią kondycja psychiczna będzie wyznacznikiem tego czy i jak osiągniemy sukces. Uważam, że już od najmłodszych lat dzieci powinny regularnie uczestniczyć w aktywności fizycznej. Kształtują tym swoim ciało, rozwijają motorykę, ale również uczą się samodyscypliny, samokontroli i konsekwencji w działaniu – mówi Magdalena Krawczyk.