Zdrowe przekąski w pracy – top 10 najlepszych przepisów na przekąski, które nasycą, zapewnią energię i nie zaszkodzą twojej sylwetce

Owsiane fit ciasteczka z żurawiną

Do kawy, która pobudzi umysł do dalszej pracy, przydadzą się zdrowe i chrupiące ciasteczka. Przepis na kilkanaście ciastek owsiany jest prosty. Dwa rozgniecione banany połączone z jajkiem, 2 łyżkami oleju, szklanką górskich płatków owsianych i garścią drobno posiekanej żurawiny stworzą bazę.

Aby wypieki pięknie wyrosły, do masy trzeba dodać płaską łyżeczkę proszku do pieczenia. Porcje ciasta uformowane na kształt okrągłych ciasteczek, należy ułożyć w odległości ok. 2 cm od siebie, na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Fit słodkości będą piekły się ok. 15 minut w piekarniku nagrzanym do 180 stopni.

Jednorazowy wypiek pozwoli na przygotowanie słodkości na kilka dni. Ciasteczka posmakują również dzieciom!