4 z 12
Poprzednie
Następne
Zdrowe i sycące produkty - pomogą Ci schudnąć bez wyrzeczeń!
Jajka na gotowane twardo
Porcja jaj ugotowanych na twardo, która dostarcza 240 kcal to 159 gramów, czyli 3 jaja w rozmiarze M. Taka porcja ma IS wysokości 150 jednostek. Jaja to sycące produkty żywnościowe, co potwierdza fakt, że wiele osób po śniadaniu zawierającym jaja, odczuwa sytość nawet do godzin obiadowych