TOP 15 SPOSOBÓW NA UPAŁ
Dopadły nas upały, a sposobów na chłodzenie jest coraz mniej? Sprawdź, jak radzić sobie z wysoką temperaturą. Najważniejsze podczas upałów jest to, aby nie odwadniać organizmu i ciągle uzupełniać go wodą. Oprócz różnych ochronnych środków, trzeba znaleźć sposób, aby normalnie funkcjonować. Jeśli w tym czasie nie trzeba iść na miasto, tym lepiej. Pamiętajmy, że w godzinach południowych słońce świeci najmocniej i od dłuższego przebywania można dostać udaru.
Poznaj 15 sprawdzonych sposobów na upał:
Trzecia fala - ważne zmiany