MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
6 z 12
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
TAK! Odpowiednie spożycie płynów jest niezbędne do usuwania...
fot. 123RF

To dwa najgorsze sposoby na pryszcze. Podamy ci lepsze! Błędem jest nie tylko wyciskanie. Zobacz, jak pozbyć się krost i wyprysków

Nawadnianie organizmu

TAK! Odpowiednie spożycie płynów jest niezbędne do usuwania z organizmu szkodliwych związków, m.in. produktów ubocznych przemiany materii i toksyn. Gdy nie mogą być eliminowane z moczem, nasilają stres oksydacyjny w organizmie, a wynikły z niego stan zapalny manifestuje się m.in. na skórze. Jest ich szczególnie dużo, gdy spożywa się przemysłowe produkty, mieszka w mieście, sięga po używki czy intensywnie uprawia sport – dlatego potrzeba też więcej wody, której spożycie nie powinno być niższe niż 2 litry dziennie. Warto wybierać wodę mineralną, a także herbatki owocowe i ziołowe, słabe herbaty i naturalne soki, a unikać napojów słodzonych, które nie nawadniają dobrze, oraz tych z kofeiną, które działają odwadniająco.

Zobacz również

Wypadek w Jeleniej Górze. Zderzyły się dwa samochody osobowe

NOWE
Wypadek w Jeleniej Górze. Zderzyły się dwa samochody osobowe

Piłkarz Górnika wyrównał stan rywalizacji. Skrót meczu Słowenia - Dania

Piłkarz Górnika wyrównał stan rywalizacji. Skrót meczu Słowenia - Dania

Polecamy

Wybierał towar, nie płacił, wychodził. Grozi mu do 8 lat więzienia

Wybierał towar, nie płacił, wychodził. Grozi mu do 8 lat więzienia

Czy kebab jest zdrowy? Dietetyk wyjaśnia

HIT DNIA
Czy kebab jest zdrowy? Dietetyk wyjaśnia

Plebiscyt MISTRZOWIE MOTORYZACJI. Znamy najlepszych w łódzkim

Plebiscyt MISTRZOWIE MOTORYZACJI. Znamy najlepszych w łódzkim