Szkodliwe substancje w twoim otoczeniu – 10 niedocenianych źródeł toksyn, z którymi stykasz się na co dzień

Obecnie nie da się uniknąć chemii w codziennym życiu, bo źródłem szkodliwych związków są nie tylko środki higieny, żywność traktowana pestycydami czy zanieczyszczone powietrze. Pochodzą też z innych produktów, często takich, które wchodzą w kontakt z jedzeniem.

Można jednak skutecznie zmniejszyć ekspozycję organizmu na najbardziej szkodliwe źródła skażeń. Czego więc najlepiej unikać na co dzień? Sprawdź w naszej galerii!

Czytaj także: GIS wycofuje popularną przekąskę. Tych pistacji lepiej nie jedz. Zawierają rakotwórcze toksyny. Sprawdź, czy masz je w domu

Co robić, by zmniejszyć obciążenie organizmu szkodliwymi związkami, które z czasem prowadzi do rozwoju groźnych chorób? Warto przede wszystkim:

• stosować naturalne środki czystości,
• wybierać warzywa, owoce i suche ziarna z upraw ekologicznych,
• przechowywać jedzenie w szklanych lub kamionkowych pojemnikach, a także w papierze,
• przygotowywać żywność w łagodny sposób, ulegając jej przypalania i przegrzewania,
• do podgrzewania posiłków nie używać opakowań z plastiku,
• zainwestować w kuchnię elektryczną lub dobry wyciąg w przypadku kuchenki gazowej,
• filtrować wodę do picia,
• unikać produktów w puszkach,
• nosić maski przeciwpyłowe przy większym zanieczyszczeniu powietrza.

ZOBACZ: Naukowcy odkryli związek między chemią gospodarczą a mikrobiomem jelitowym dzieci