18+

Treść tylko dla pełnoletnich

Kolejna strona może zawierać treści nieodpowiednie dla osób niepełnoletnich. Jeśli chcesz do niej dotrzeć, wybierz niżej odpowiedni przycisk!

Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Odżywki dla sportowców ‒ czy warto je stosować?

abcZdrowie.pl
archiwum
Zwiększenie masy mięśniowej to cel wielu ćwiczących osób. Czy warto dążyć do niego za pomocą odżywek?

Zbilansowana dieta to podstawa, gdy zależy nam na prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Szczególna troska o sposób odżywiania jest wskazana, gdy stopień aktywności fizycznej przekracza średnią. Osoby, które trenują regularnie i intensywnie, powinny dostarczać swojemu organizmowi więcej kalorii i składników odżywczych, zwłaszcza gdy ich celem jest przyrost masy mięśniowej. Dietę warto wzbogacić o suplementy – tzw. odżywki białkowe. Są to preparaty, które mają w swoim składzie aminokwasy egzogenne. Ich obecność sprawia, że zwiększenie masy mięśniowej następuje w krótszym czasie.

WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl

Partnerem serwisu jest

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Te produkty powodują cukrzycę u Polaków

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na gdansk.naszemiasto.pl Nasze Miasto