Nie trzeba wiele, by poprawić jakość życia. 10 wskazówek, dzięki którym spojrzysz na świat z większym optymizmem i poczujesz się lepiej

8. Zaakceptuj „nicnierobienie”

Inną rzeczą, o której często zapominamy jest relaks i odpoczynek. Zazwyczaj chcemy zmienić się na lepsze, ale trzeba pamiętać o tym, że wieczny progres nie jest równoznaczny z rozwojem. W prawdziwym życiu każdemu zdarzają się momenty, kiedy ma poczucie, że stoi w miejscu, albo wręcz robi dwa kroki wstecz. Nie ma w tym niczego złego. Gorsze chwile czy mniej przyjemne emocje stanowią nieodłączny element naszego życia i warto pogodzić się z tym, że nigdy nie uda nam się osiągnąć ideału.

Dlatego rekomendujemy, aby wygospodarować w swoim planie dnia czas na relaks i odpoczynek. Bez nich postanowienia staną się co najwyżej chwilowymi zmianami, przy których nie zdołamy wytrwać.