4 z 7

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

W rybach znajdziemy więcej melatoniny niż w innych mięsach....

Poprzednie Następne

Co najlepiej jeść przed snem? Sięgnij po 6 produktów bogatych w melatoninę. Pomogą ci zasnąć i poprawią jakość snu

Ryby

W rybach znajdziemy więcej melatoniny niż w innych mięsach. Szczególnie wiele hormonu snu zawierają tłuste ryby, takie jak łosoś i sardynki. Oprócz melatoniny dostarczają one też cennych kwasów tłuszczowych omega-3.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Uroczystość Odnowienia Przyrzeczeń Chrztu Świętego w Makowie Mazowieckim

Uroczystość Odnowienia Przyrzeczeń Chrztu Świętego w Makowie Mazowieckim

Chciał się ukryć przed policją. Nic z tego nie wyszło. Trafił za kratki i na wokandę

NOWE
Chciał się ukryć przed policją. Nic z tego nie wyszło. Trafił za kratki i na wokandę

O liście lektur nieczytanych i braku wizji. Ważne rozmowy o podstawie programowej

O liście lektur nieczytanych i braku wizji. Ważne rozmowy o podstawie programowej

W Rzeszowie 48 tys. odbiorców było pozbawionych dostaw prądu

W Rzeszowie 48 tys. odbiorców było pozbawionych dostaw prądu

W Rzeszowie 48 tys. odbiorców było pozbawionych dostaw prądu

W Rzeszowie 48 tys. odbiorców było pozbawionych dostaw prądu

Powstał nowy parking przy Parku Oruńskim. Ułatwi życie mieszkańcom i turystom

Powstał nowy parking przy Parku Oruńskim. Ułatwi życie mieszkańcom i turystom

Piękne ostrowczanki w wiosennych strojach. Podoba się Wam ich styl? [ZDJĘCIA]

Piękne ostrowczanki w wiosennych strojach. Podoba się Wam ich styl? [ZDJĘCIA]

W Inowrocławiu rozdano "Kaspry 2024". Komu przypadły?

W Inowrocławiu rozdano "Kaspry 2024". Komu przypadły?

Pierwsza Komunia Święta w parafii Najświętszego Serca Jezusowego w Skarżysku (FOTO)

Pierwsza Komunia Święta w parafii Najświętszego Serca Jezusowego w Skarżysku (FOTO)

Polecamy

Masz takie objawy? Po nich rozpoznasz, że w organizmie rozwija się rak

Masz takie objawy? Po nich rozpoznasz, że w organizmie rozwija się rak

Pij szklankę dziennie, przemyj twarz lub dodaj do kąpieli. To darmowy lek i kosmetyk

Pij szklankę dziennie, przemyj twarz lub dodaj do kąpieli. To darmowy lek i kosmetyk

Kroję botwinkę, wkładam do słoików i robię prostą zalewę. Na zimę będzie idealna

Kroję botwinkę, wkładam do słoików i robię prostą zalewę. Na zimę będzie idealna

Uczniowie zaskoczeni po maturze z geografii. „Myślałam, że się popłaczę”

AKTUALIZACJA
Uczniowie zaskoczeni po maturze z geografii. „Myślałam, że się popłaczę”

Szokujące stylizacje gwiazd podczas pierwszej komunii. Niektóre pokazały za wiele!

GORĄCY TEMAT
Szokujące stylizacje gwiazd podczas pierwszej komunii. Niektóre pokazały za wiele!

Szkoła w Chmurze przestaje być bezpłatna. Jak przebiega rekrutacja?

Szkoła w Chmurze przestaje być bezpłatna. Jak przebiega rekrutacja?

Nowa atrakcja w Tatrach. Zobacz, ile kosztują bilety

Nowa atrakcja w Tatrach. Zobacz, ile kosztują bilety

Wycofany ważny lek na cukrzycę. „Nie spełnia wymagań jakościowych”

PILNE
Wycofany ważny lek na cukrzycę. „Nie spełnia wymagań jakościowych”

Pęka ci głowa? Możesz chorować na dolegliwość, która dotyka 4 na 10 Polaków

Pęka ci głowa? Możesz chorować na dolegliwość, która dotyka 4 na 10 Polaków