Co na oparzenie słoneczne? Poznaj 9 naturalnych sposobów na złagodzenie skutków poparzeń. Jak rozpoznać ich objawy i czym smarować skórę?

Oparzenie słoneczne jest konsekwencją nadmiaru działającego na skórę promieniowania ultrafioletowego, a dokładniej – jego składowej UVB. Rozwój poparzeń wiąże się ze zbyt długą ekspozycją na promienie słoneczne, czemu sprzyja zwłaszcza jego wysoka aktywność w godzinach okołopołudniowych, bliskość wody czy rozrzedzone powietrze w górach – przy jednoczesnym braku zabezpieczenia skóry za pomocą kosmetyku z filtrem SPF.

Do poparzenia skóry może dojść już w ciągu godziny ekspozycji słonecznej, a maksymalny czas, jaki może bezpiecznie wytrzymać, to zwykle 4 godziny. Reakcje skórne są skutkiem przekroczenia jej możliwości ochronnych, gdy nadmiar wolnych rodników wywołuje stres oksydacyjny, przyczynia się do niszczenia tkanek i rozwoju stanu zapalnego.

W przypadku, gdy doszło do poparzenia jedynie powierzchniowych warstw skóry możemy sięgnąć do sprawdzonych domowych metod, które przyniosą nam ulgę, schłodzą rozpaloną skórę i wspomogą procesy regeneracyjne. Większość składników znajdziemy we własnej lodówce lub kuchennych szafkach.

Poparzeniu najczęściej ulegają najbardziej eksponowane partie ciała, takie jak twarz, dekolt, kark i ramiona. Podatne na nie są też partie skóry, które na co dzień rzadko odsłaniamy, np. dolna część brzucha, piersi, wewnętrzna powierzchnia ud. Najczęstsze objawy oparzenia słonecznego według stopnia nasilenia to:

• zaczerwienienie skóry,
• miejscowe podniesienie temperatury ciała,
• obrzęk skóry,
• nadwrażliwość na dotyk,
• uczucie szczypania, pieczenia, palenia, bólu,
• pękanie drobnych naczyń krwionośnych i powstawanie wybroczyn,
• powstawanie pęcherzy (bąbli) z płynem surowiczym i jego wysięk,
• gorączka, nudności, omdlenia,
• utrata czucia w skórze, powstawanie ognisk martwicy i zakażeń.

Występujące najczęściej oparzenie I stopnia powoduje rumień, pieczenie, ból, obrzęk i nadwrażliwość. Reakcja dotyczy jedynie powierzchniowych warstw skóry, a oparzenie może być z powodzeniem leczone za pomocą metod domowych.

Pojawienie się bąbli i nudności świadczy o poparzeniu II stopnia, które dotknęło nie tylko naskórka, ale też skóry właściwej. W takiej sytuacji może już być konieczna konsultacja lekarska. Powstałych na skórze pęcherzy nie wolno przekłuwać. Najlepiej poczekać, aż wchłoną się lub pękną same, ew. posmarować delikatnie maścią cynkową, która ma działanie osuszające, antybakteryjne i wspierające procesy gojenia się skóry.

O pomoc medyczną należy bezwzględnie postarać się w przypadku dolegliwości wymienionych pod koniec powyższej listy, czyli wystąpienia gorączki, nudności, omdleń oraz utraty czucia w skórze, powstawanie ognisk martwicy i zakażeń.

Na skutek poparzenia słonecznego może dojść do szoku i zgonu. Co więcej, na uszkodzonej skórze łatwo też namnażają się bakterie, co może skutkować groźną infekcją. Nadmiar promieni UV, działających nawet bez oparzenia skóry, to ponadto znany czynnik rozwoju raka skóry, w tym złośliwego czerniaka.