Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
4 z 11
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Żółte w kolorze kłącze rośliny spokrewnionej z imbirem...
fot. cgdsro/pixabay.com

10 produktów na dobry humor, które warto jeść codziennie

Kurkuma

Żółte w kolorze kłącze rośliny spokrewnionej z imbirem obfituje w silny antyoksydant kurkuminę o wszechstronnym dobroczynnym wpływie na organizm. Jedną z korzyści, które zapewnia regularne spożywanie kurkumy i kurkuminy, jest stymulowanie wydzielania dopaminy, która ma działanie przeciwdepresyjne. Według badań omówionych w „Phytotherapy Research” u osób z tzw. dużą depresją (MDD, major depressive disorder) dawka 1 mg kurkuminy dziennie może działać tak skutecznie jak Prozac!

Skuteczne właściwości antydepresyjne, również porównywane z działaniem leków, wykazuje ponadto inna żółta przyprawa, niestety dużo droższa od kurkumy – to otrzymywany ze znamion krokusów szafran.

Zobacz również

Kolejne wzmocnienie wojska. Szef MON przekazał dobre informacje

NOWE
Kolejne wzmocnienie wojska. Szef MON przekazał dobre informacje

Po pandemii żyjemy coraz dłużej. To oznacza niższe emerytury dla kończących pracę

Po pandemii żyjemy coraz dłużej. To oznacza niższe emerytury dla kończących pracę

Polecamy

Awaryjne lądowanie w Gdańsku. Samolot miał problemy z podwoziem podczas lotu

Awaryjne lądowanie w Gdańsku. Samolot miał problemy z podwoziem podczas lotu

W Oświęcimskiem. Zamiast łatwej kasy „na wypadek”, łobuzy zaliczyły podwójną wpadkę

W Oświęcimskiem. Zamiast łatwej kasy „na wypadek”, łobuzy zaliczyły podwójną wpadkę

Studenci medycyny Uniwersytetu Kaliskiego będą uczyli się w kaliskim szpitalu

Studenci medycyny Uniwersytetu Kaliskiego będą uczyli się w kaliskim szpitalu